01

调整心态

一般情况下别人是不会特意来刁难你的，哪怕有也只是临时性甩锅，这个锅也是临时性的，也不会把你伤的鼻青脸肿，不用太在意。

很多人刚开始把自己抬得很高，不知道哪来的迷之自信，好像什么都是理所应当。想想你的自信在这个公司是否有硬实力去支撑？体现出来的价值是否得到公司其他人的认同？高调的心态和完全不对等的认同感是导致你被人刁难的一个原因。

保持冷静的心态，不要被对方的刁难行径失去理智，暂时的退让不是软弱，是给你留出时间思考和缓冲，去分析应对策略。

处理心态的本质就是避免新的错误发生，让别人对你叠加刁难。

02

加强沟通

好好想想被刁难的因果关系，以平和的心态与对方沟通，表达自己的利害观点，看看能否和对方达成相互魅惑的关系。特别是对自己的上级和老员工，有时候把刁难看成互相挡拆也是一种有效化解的办法。对方会觉得你很有情商，值得互相提升认同度。

始终保持高调对他低调对己的处事风格。面对别人的称赞对待自己要谦虚，表达出这都是领导和同事的帮助，自己以后还要多多学习和提升。面对别人的批评同样的表达是自己考虑欠缺准备不足，幸亏领导和同事帮助善后和补缺。

沟通的唯一目的就是化解矛盾，融入环境。有效的沟通会让你有很多的机会参与公司实质性的事务中，只有这样你才能和公司的事务捆绑，才能建立实质上的利害关系。存在利害关系就不会被单向刁难而无法起身了。

03

专注工作

职场主线任务还是专注工作，把精力更多的放在工作成果上，用业绩说话才是硬实力。

首先不能停滞学习，很多工作中的问题靠自己去解决，自我学习是主要解决方式。平时多关注行业动态，分析成功案例并和同事分享和讨论。

积极响应领导和同事的工作，力所能及的帮助和参与，这样有助于提升实质性的工作融合和形成同事之间的依赖关系。

专注工作说白了，就是把工作变成群体依赖关系，而不是单打独斗。试想一个人本事再大也成不了大事，只会被他人孤立，一旦孤立就会被刁难，而通过工作把个人与群体的关系更紧密，你还会被刁难吗？

现今职场趋于年轻化，现实中绝大多数不会为了刁难而刁难，个别空降来的领导或者关系户会有类似情况发生，作为职场个体不用太在意，做好自己坦然面对各种职场环境就行。